2018-10-04から1日間の記事一覧

2018年10月4日のごはん

食事記録 朝ごはん 778kcal 晩ごはん 543kcal 1日の摂取カロリーと消費カロリー 食事記録 朝ごはん 778kcal レタス lettuce 1枚 2kcal プチトマト cherry tomatoes 2個 8kcal オリーブ油(小さじ) olive oil 1杯 37kcal マジックソルト オリジナル(1g)(エスビ…