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食事記録 朝ごはん 873kcal 昼ごはん 775kcal 晩ごはん 344kcal 1日の摂取カロリーと消費カロリー 雑記 食事記録 朝ごはん 873kcal ベビーリーフ mesclun 12kcal プチトマト cherry tomatoes 2個 8kcal オリーブ油 olive oil 37kcal マジックソルト オリジナ…