2018-12-02から1日間の記事一覧

「予約のとれない女性専門トレーナーが教える 脚からやせる神トレ」にチャレンジ!

脚からやせる神トレ 脚やせに必要な要素 実際にやってみた 今後の計画 食事 ワークアウト ストレッチ 神トレ 昇降運動 ヨガ 目標 www.toeatistolive.com 月曜にワークアウトの計画を立てたけど、計画の見直しをすることにした。 www.toeatistolive.com 食事…