2019-06-01から1日間の記事一覧

【経過報告】2019年5月

カロリー計算、体重と体脂肪の測定を昨年の9月からほぼ毎日やってきた。 そろそろ今の食生活や運動も身体に馴染んできたので、カロリー計算を止めてみた。 身体のサイズは特に大きな変化は見られずなので、このままカロリー計算は止めても体型はキープできそ…