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食べることは生きること

2020-01-01から1年間の記事一覧

2020-02-01

【経過報告】2020年2月

経過報告 ボディメイク 健康

3か月振りの測定。 やっぱり体重増えてたな( ´∀` ) 最近のチートデイのお菓子の購入量多かった上、土日で食べきれないものは平日にまわして食べていたので、もはやチートデイのメリハリはなくなっていた(>_<) 脚も引き締めたいと言いつつ、食べた分が下半身…

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健康のために、日々の食事と運動を記録。

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