食事 運動・体重 睡眠 食事 昼食 夕食 朝食の写真撮り忘れる。 先月に続き外食の多い月で、避けていたファストフードでハンバーガー一個食べた(>_<) （久しぶりのチーズバーガー美味しかった） ケーキも食べる機会が多かったので、1月は食生活引き締めよう！…