食事 運動・体重 睡眠 食事 朝食 昼食 夕食 パンケーキにおからを入れ始める。 ふわふわ感が出て、スイーツ食べている感じで美味しい(*^-^*) 運動・体重 暖かくなると、動く量が減るなぁ・・・ 睡眠 5月の平均睡眠時間7時間43分。 深い睡眠は平均2時間48分程…