2021年12月まとめ

食事

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昼食

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夕食

朝食の写真撮り忘れる。

先月に続き外食の多い月で、避けていたファストフードでハンバーガー一個食べた(>_<)

(久しぶりのチーズバーガー美味しかった)

ケーキも食べる機会が多かったので、1月は食生活引き締めよう!

運動・体重

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先月に引き続き、ピクミンブルーム絶賛どハマり中。

時間が空けば外も家の中でも歩く、歩く、歩く。

避けていたファストフードでハンバーガーを食べたのも、ハンバーガーデコピクミンが欲しかったから(._.)

一日の平均歩数も3万歩を超え、2021年前半運動していたのはピクミンブルームをやるために鍛えていたのでは?と思うくらい動く、動く、動くの毎日。

睡眠

12月の平均睡眠時間8時間26分。

深い睡眠は平均3時間6分程。