2022-05-02 2022年4月まとめ 健康 食事記録 食事 運動・体重 睡眠 食事 朝食 昼食 夕食撮り忘れ。 4月は運動量が減った分、間食も減った。 運動・体重 ピクミンブルームブームが落ち着き、歩く距離もガクっと減る(笑) 筋肉量も少し減ってしまった。 (ウォーキングでも筋肉増えるんだな~) ピクミンブルームでは達人歩数バッジゲット! 睡眠 4月の平均睡眠時間7時間41分。 深い睡眠は平均3時間4分程。