2022年4月まとめ

食事

朝食

昼食

夕食撮り忘れ。

4月は運動量が減った分、間食も減った。

運動・体重

ピクミンブルームブームが落ち着き、歩く距離もガクっと減る（笑）

筋肉量も少し減ってしまった。

（ウォーキングでも筋肉増えるんだな～）

ピクミンブルームでは達人歩数バッジゲット！

睡眠

4月の平均睡眠時間7時間41分。

深い睡眠は平均3時間4分程。